Verfasst von: Galina Benz Beautycoach | Januar 8, 2010

Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen

Schön, dass Sie vorbeischauen….ich möchte Ihnen weiterhelfen, und Ihnen Wege aufzeichnen, wie Sie Ihre Ziele erreichen können! Schauen Sie sich einfach ein wenig um! Ich freue mich auf Ihre Kommentare. Gerne dürfen Sie mich auch persönlich kontaktieren! Ich freue mich darauf.

Alles Liebe.

Galina Benz
Tel: 0163 3811614
skype: galinabenz

gngbg@gmx.de

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Verfasst von: Galina Benz Beautycoach | Januar 14, 2010

Energie tanken durch Meditationen- Traumreise

Energie Tanken durch Meditation- Traumreise

Sie fühlen sich müde, kraftlos? Ihr Alltag ist zu stressig und kostet Sie viel Kraft und Energie? Schauen Sie diese Meditation, gehen Sie in eine andere Welt, entspannen Sie sich. Erinnern Sie sich eine schöne Situation und verbinden Sie diese Situation mit angenehmen Gefühlen. Versuchen Sie diese Situation mit allen Ihren Sinne zu empfinden. Visualisieren Sie und erinnern Sie sich an Geräusche, Farbe, Duft. Sie werden alles Unangenehmes vergessen und sich fast sofort erholen. Durch bewusste Meditationen geben Sie Ihrem Unterbewusstsein das, was es braucht. Die Kraft der Gedanken ist unglaublich. Es kommt wieder viel Energie zu Ihnen.

Und ich wünsche Ihnen, dass die Traumreise Sie über den Tag begleitet.

Herzlicht,

Ihre Galina Benz

Verfasst von: Galina Benz Beautycoach | Oktober 18, 2009

Die Kraft des menschlichen Geistes!

Die Kraft des menschlichen Geistes!

Jeder hat schwierige Tage, aber nach jedem Misserfolg kommt wieder der Erfolg! Verlieren Sie nie das innere Bedürfnis nach Schönheit, Träumen und Wünschen. Die Grenzen unseres Denkens sind die Grenzen unseres Erfolges. Dieses Video sollte von allen gesehen werden! Vor allem jene, deren Leben schwer und sinnlos aussieht. Unglaubliche Leistung und große innere Kraft! Erinnern Sie sich an das Video, in schwierigen Tagen.

Wir alle sind geboren, um Erfolg zu haben!

Viele Grüsse,

Galina Benz

Verfasst von: Galina Benz Beautycoach | Oktober 8, 2009

Spiegelneurone

++Sensationelle Entdeckung ++

Das Geheimnis der Spiegelneurone.

Mehr Wohlbefinden durch intuitive Kommunikation. Die Spiegelneurone sind Nervenzellen und sind vor kurzer Zeit von Wissenschaftlern entdeckt worden. Sie sind sehr wichtig und aktivieren sich beim Beobachten der Gesichter der Anderen, welche eine Emotion ausdrücken. Der Beobachter erlebt selbst diese Emotion, denn im Gehirn wird ein spezifischer Spiegelmechanismus aktiviert und wir unterscheiden die Emotionen der anderen Menschen.

Die Erklärung dieser Phänomene liegt in den erst kürzlich von Wissenschaftlern entdeckten Spiegelneuronen. Das ist ein System von speziellen Nervenzellen in unserem Gehirn. Diese Nervenzellen werden durch die Geste anderer Menschen aktiviert und rufen sozusagen spiegelbildlich die Gefühle oder Körperzustände des anderen in uns wach. Die Spiegelneurone zeigen uns, was andere Menschen fühlen. Deshalb ist Lachen, Gähnen, gedrückte Stimmung so ansteckend.Wir sind neurobiologisch geboren, in spiegelnder Resonanz miteinander zu sein. Unsere Bedürfnis nach Wohlbefinden existiert von Geburt an. Wir können das noch bei Babys sehen, wenn wir in Blickkontakt treten, Zuwendung zeigen, spiegeln und gespiegelt werden. Schon sehr früh imitieren Babys Gestik und Mimik der Eltern. Die Forscher nennen dieses Verhalten, das in jedem von uns verankert ist, Resonanzverhalten. Durch Beobachtung und Spiegeln der anderen, lernen wir alles,was uns zu Menschen macht. Wir fühlen uns als Menschen geboren und vertraut in einer Gesellschaft, die uns intuitiv versteht und die wir verstehen.

Wie können wir unser Wohlbefinden mehr steigern? Das ist ganz einfach- durch bewussten menschlichen Austausch können wir mehr innere Haltung, positive, hoffnungsvolle Einstellung, mehr Energie und Wohlbefinden bekommen. Denn alles,was wir beobachten und spiegeln ,wird von unserem Unterbewusstsein aufgenommen. Suchen Sie den Austausch mit glücklichen und zufriedenen Menschen , bemühen Sie sich mehr von solchen Menschen zu sehen, beobachten und tun.

Das ist eins meiner Geheimnisse für mehr Motivation, Energie und Wohlbefinden.

Mit den besten Grüßen, Galina Benz

Verfasst von: Galina Benz Beautycoach | Oktober 4, 2009

WARUM MUSS MAN DANKBAR SEIN?

Warum muss man dankbar sein?

Dankbarkeit ist der Schlüssel zur Zufriedenheit und zum Glück. Jeden Morgen bedanke ich mich als erstes für einen wunderbaren neuen Tag, voller neuen Möglichkeiten und

Ideen. Ich beginne den Tag mit Freude, Begeisterung und viel Energie.

In dem Alltag vergessen wir oft die Dinge wertzuschätzen, wir nehmen sie als Selbstverständlichkeit, z. B. materielles und

nicht materielles Besitzt, die Freunde. All dass ist keine Selbstverständlichkeit. Die Dankbarkeit fehlt uns.

Je mehr ich täglich Danke, um so stärker und sicherer in mir werde ich! Ich erkenne, dass ich reich bin, denn nicht Reichtum macht zufrieden, aber Zufriedenheit macht reich!

Dankbare Grüße an alle hier von

Galina Benz

Verfasst von: Galina Benz Beautycoach | September 27, 2009

Kann man alles haben?

Kann man alles haben?

Du kannst alles haben, aber nur dann, wenn du alles suchst.
Der Schlüssel dazu liegt in dem, was du selber wählst zu glauben und zu wollen.

Verfasst von: Galina Benz Beautycoach | September 27, 2009

Stark und erfolgreich durch Affirmationen

Stark und erfolgreich durch Affirmationen

Freude, Liebe und Dankbarkeit sind die größten Energiebringer für uns Menschen. Unser Glück, Gesundheit und Wohlstand hängen davon ab, was wir in unserem Unterbewusstsein bewusst oder unbewusst hin einlassen. In vielen Situationen sind Motivationen und Affirmationen wertvolle Begleiter zur eigenen Gesundheit und inneren Zufriedenheit.

Mit Affirmationen sagen wir unserem Unterbewusstsein, was wir wollen.Die Affirmationen sind programmierte Gedanken. So steuern wir unserem Unterbewusstsein. Durch wiederholte Gedanke geben wir unserem Unterbewusstsein Zielanweisungen und wir fangen an zu glauben,das was wir denken. Um die Affirmationen zu wirken, müssen auch paar Regel beachtet werden. Wir müssen daran fest glauben. Unser Unterbewusstsein muss sie akzeptieren und verstehen, wir formulieren unsere Affirmationen glaubwürdig und richtig. In Kombination mit Visualisieren, können wir Wunder erreichen- wir ziehen die Dinge die wir uns vorstellen an!

Meine Affirmationen sind:

1.Ich habe immer Erfolg!

2.Ich erlebe Reichtum, jeden Tag auf allen Ebenen.

3.Ich bin ein Magnet für mehr Erfolg und Reichtum.

4.Ich werde jeden Tag erfolgreicher und besser.

5.Alle meine Wünsche werden auf vollkommene Weise erfüllt.

6.Geben und Nehmen ist bei mir im vollkommenen Gleichgewicht und im Einklang mit den kosmischen Gesetzen.

7.Ich werde immer erfolgreicher und besser in meinem Leben.

8. Ich fühle mich gut und entspannt bei der Arbeit.

Verfasst von: Galina Benz Beautycoach | Januar 2, 2009

Was ist immer nötig für unser Wohlbefinden?

Alle erfolgreiche Menschen sind Optimisten. Sie alle glauben, dass sie Erfolg haben werden.Denn Sie erhalten im Leben meistens das, was Sie erwarten. Sie werden zu dem, was Sie denken. Unsere Gedanken haben gewaltige Wirkung auf uns.

Selbstvertrauen hat auch großer Wirkung auf das Schlussergebnis. Es bringt uns einen Schritt näher an unseres Ziel. Zusammen mit Visualisieren, dass wir schon Erfolg haben, verwirklicht unsere Ziele. Die kleine positive Änderung in unserer Denken bringt große Auswirkungen in unserem Leben.

Viele Menschen werden uns von unserer Träume abraten. Hören Sie nicht ,was Sie sagen. Solche Leute sind meistens erfolglos. Machen Sie was Sie wirklich wollen, nicht was andere von Ihnen wollen.Ich persönlich nehme mir Ratschläge nur von Experten und Leute, die erfolgreicher sind als ich.

Es ist wichtig, dass wir treu unserer Zielen bleiben. Bei Problemen konzentrieren Sie sich nicht auf das Problem, unsere Aufmerksamkeit muss sich auf die Lösungen konzentrieren. Es lohnt sich nicht zu viel über die Vergangenheit zu denken, suchen Sie nach Lösungen und neue Chancen. Wenn es einen Weg gibt etwas besser zu machen: Finde ihn! Lassen Sie sich von Schwierigkeiten nicht abschrecken. Mit einer negativen Einstellung und Stress können sie schwieriger die Lösungen suchen.

Arbeite auf deine Ziele und deine Ziele werden für dich arbeiten. Arbeite auf deine Pläne und die

Pläne werden für dich arbeiten. Die gute Sachen, die wir aufbauen, eigentlich bauen uns auf.

Jim Rone

Herzlicht,

Ihre Galina Benz

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